Kaori
CFSCFSCFS
ブログ記事一覧
慢性疲労症候群と長期COVID回復に関する最新情報をお届けします
カテゴリーで絞り込む
test
test
rll
rrr
KKKKK
aaaaaa
heading
text
ME/CFS回復のための栄養療法と食事ガイド
慢性疲労症候群の根本的な原因に対応する食事アプローチ。炎症を抑え、ミトコンドリア機能を強化し、エネルギー産生を改善する栄養素と日本で入手可能な食材を紹介。
自律神経系とME/CFS：病態メカニズムと回復戦略
慢性疲労症候群における自律神経系の機能不全が症状に与える影響を科学的に解説。心拍変動、起立不耐性、血圧調節障害を改善し、自律神経バランスを回復させる具体的方法を紹介します。
Vishnu
慢性疲労症候群患者のための持続可能なエネルギー管理法。「プッシュ・クラッシュ・サイクル」から脱却し、適切なペーシングで回復を促進する実践的テクニックを紹介します。
ME/CFS診断に必須の医療検査と解釈ガイド
慢性疲労症候群の正確な診断と根本原因の特定に役立つ重要検査項目を網羅的に解説。免疫機能、ミトコンドリア機能、栄養状態、内分泌系など各検査の目的と結果の読み方を医学的エビデンスに基づいて詳述。
Vvvvvvvv
慢性疲労症候群の回復には質の高い睡眠が不可欠です。光・音・温度の調整から、サーカディアンリズムの正常化、不眠症状への具体的な対処法まで解説します。